Εν συντομία

Η θεραπεία του γέλιου και τα συναισθηματικά του οφέλη

Η θεραπεία του γέλιου και τα συναισθηματικά του οφέλη

Το γέλιο πρέπει να είναι καλό, αλλά θα ήταν καλύτερο να μάθουμε να γελάμε. Και πολλά άλλα να γελούν στον εαυτό του να αποδεχθεί τον εαυτό του ως ένα. Τώρα ας δούμε ποια είναι η περίφημη "Ρισοθεραπία" που κάνει μια σύντομη περίληψη των οφελών και της χρησιμότητάς της.

Το γέλιο είναι θεραπευτικό, διότι προκαλεί μια σειρά αντιδράσεων που θα περιγράψουμε αργότερα τόσο ψυχολογικά όσο και φυσικά, γι 'αυτό και για πολλά άλλα πράγματα, το ίδιο το γέλιο είναι ευεργετικό, είναι ένα μεγάλο ερέθισμα που ενεργοποιεί τον εγκέφαλό μας προκαλώντας μια χαρά ή καλύτερη είπε οσυγκίνηση της χαράς.

Από τη στιγμή που γεννιόμαστε γελάνε, αν και το πρώτο πράγμα που κάνουμε είναι να κλάψουμε. Ακούγοντας ένα παιδί γέλιο μας κάνει να αισθανόμαστε μια πραγματικά τρυφερή ενσυναίσθηση, μας κάνει ευτυχείς και μας γεμίζει με ειρήνη. Φυσικά, δεν θέλουμε πάντοτε να γελάμε και αυτό δεν συμβαίνει πάντα ως συνήθως, θα έχουμε ειδικούς λόγους γι 'αυτό, δεν πρόκειται να αναγκάσουμε ένα συναίσθημα, αλλά να το ανακαλύψουμε και να το εκτιμήσουμε σε θέματα υγείας.

Πρέπει να επιστρέψουμε στα παιδιά και όπως θα λέγαμε χυδαία να χάσουμε ντροπή, αυτό συμβαίνει συνήθως στις συνεδρίες της «θεραπείας γέλιου» και πάντα σε ομαδικά επίπεδα, μέσα σε μια ομάδα αισθάνονται απελευθερωμένοι, προκαλώντας συνενοχή με το υπόλοιπο οι συμμετέχοντες που δεν είναι πάντα εύκολοι στα συνήθη κέντρα μας μέσα στην κοινωνία.

Σε τι χρησιμοποιείται το Risoterapia;

  • ΜΕΤΟΧΗ
  • FUN
  • ENJOY
  • ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ

Αυτά θα ήταν ένας σημαντικός πυλώνας της θεραπείας, αλλά όπως είπαμε και πριν υπάρχει θετική επίδραση σε φυσικό επίπεδο όπως η απελευθέρωση ενδορφινών. Για να διαχειριστούμε καλά τη θεραπεία, πρέπει να γνωρίζουμε το διάστημα που διαθέτουμε στο περιβάλλον που είχαμε να ζήσουμε, στην περίπτωση αυτή κανονικά με άγνωστους ανθρώπους στους οποίους θα ανοίξουμε έπειτα τις ασκήσεις που ο θεραπευτής θεωρεί απαραίτητες και ταυτόχρονα Θα ανοίξουν επίσης προς εμάς και θα κάνουν το υπόλοιπο της ομάδας. Οι συνεδρίες βασίζονται συνήθως στη μεταφορά μας στην παιδική ηλικία, όπου φαινομενικά παράλογα παιχνίδια θα γίνουν ένα εξαιρετικό εργαλείο για την επίτευξη του στόχου μας. Από συνδυασμούς χορών και παιχνιδιών με μουσική μέχρι αμέτρητες δραστηριότητες.

Φάσεις που ο θεραπευτής θα συνδυάσει.

Οφέλη από το γέλιο

  • Εξάλειψη τοξινών
  • Χρησιμεύει κατά της κατάθλιψης
  • Βελτίωση της εξάλειψης της χολής
  • Αναζωογονεί και διεγείρει τους μυς του προσώπου
  • Αφαίρεση αϋπνίας
  • Χαλαρώστε το διάφραγμα
  • Μασάζ σπονδυλική στήλη και τραχήλου της μήτρας
  • Αναλγητικό αποτέλεσμα
  • Αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα
  • Προωθεί την κυκλοφορία
  • Ξεκινάει το bodybuilding μερικών από αυτούς μόνο με το γέλιο
  • Καθαρίστε τα ρουθούνια
  • Καθαρισμός ματιών
  • Κάτω υπέρταση
  • Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
  • Καθαρά αυτιά
  • Άλλα οφέλη ...

Η ανθρώπινη φυλή έχει ένα πραγματικά αποτελεσματικό όπλο: το γέλιο.Mark Twain (1835 - 1910) Αμερικανός συγγραφέας και δημοσιογράφος

Ντέιβιντ Αλβάρεζ