Εν συντομία

Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, συμπτώματα και θεραπεία

Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, συμπτώματα και θεραπεία

Αυτός Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (CFS) είναι μια σοβαρή διαταραχή αδυναμίας ή κόπωσης ανενεργή και επίμονη, συνοδευόμενη από μη ειδικά σωματικά συμπτώματα, έχει ελάχιστη διάρκεια 6 μηνών και δεν οφείλεται σε καμία γνωστή ασθένεια ή αιτία.

Μπορούμε να πούμε ότι υπάρχει α αίσθηση εξάντλησης, έλλειψη ενέργειας, κόπωση, κλπ. ... που δεν σχετίζεται με την έλλειψη ύπνου ή την γνωστή απάθεια. Για να μπορέσουμε να θεωρήσουμε αυτή την κατάσταση ως χρόνια, η κόπωση μας πρέπει σε κάθε περίπτωση να επεκταθεί με την πάροδο του χρόνου τόσο στο φυσικό όσο και στο πνευματικό επίπεδο. Θα υπάρξουν μέρες τότε, στις οποίες θα νιώσουμε ότι το σώμα μας έχει έναν δύσκολο χρόνο να το υποστηρίζει μέρα με τη μέρα. Εάν παρατηρήσουμε τα συμπτώματα καθόλου, είναι ότι ακόμα κι αν ξεκουραστώ, θα συνεχίσουμε να είμαστε κουρασμένοι και συνεπώς θα μας εμποδίσουν να έχουμε μια φυσιολογική και φυσιολογική ζωή.

Αυτό το σύνδρομο συνδέεται συνήθως με το στρες, που έχει την προέλευσή του στον τρόπο ζωής μας και το οποίο συνήθως χειροτερεύει μετά από κάποια σωματική προσπάθεια ή κάποιο είδος άσκησης. Αν μιλάμε για τρόφιμα παρατηρούμε ότι εάν δεν είναι εξ ολοκλήρου ισορροπημένο θα μπορούσε επίσης να επηρεάσει ή για παράδειγμα άλλους παράγοντες, όπως: καθιστικός τρόπος ζωής, κακές συνήθειες ύπνου, αλκοολισμός, κάπνισμα κλπ.

Για να γίνει διάγνωση αυτής της κατάστασης, η κόπωση πρέπει να είναι αρκετά έντονη ώστε να μειώνει την ικανότητα συμμετοχής σε κανονικές δραστηριότητες έως και κατά 50%.

Περιεχόμενο

  • 1 Κύρια συμπτώματα χρόνιας κόπωσης
  • 2 Αιτίες του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης
  • 3 Η διάγνωση του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης
  • 4 Θεραπείες για σύνδρομο χρόνιας κόπωσης

Κύρια συμπτώματα χρόνιας κόπωσης

Πρώτα απ 'όλα πρέπει να γνωρίζουμε ότι η κόπωση είναι μόνο ένα μέρος όλων των συμπτωμάτων που μπορεί να εμφανιστούν στο σύνδρομο χρόνιας κόπωσης.

Στην πραγματικότητα, τα συμπτώματα του CFS είναι παρόμοια με εκείνα των κοινών ιογενών λοιμώξεων, με πονοκέφαλο και κόπωση μυϊκούς πόνους. Αυτά εμφανίζονται σε λίγες ώρες ή ημέρες και τελευταίους 6 ή περισσότερους μήνες.

Τα συμπτώματα του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • Πονοκέφαλοι
  • Ευαίσθητοι λεμφαδένες
  • Πονόλαιμος
  • Πόνος στους μυς
  • Πόνος στις αρθρώσεις
  • Αίσθημα κόπωσης
  • Αίσθημα αδιαθεσίας μετά από σωματική άσκηση.
  • Άλλα ...

Αυτά τα συμπτώματα παραμένουν παρατεταμένα με την πάροδο του χρόνου ή έρχονται και περνούν περισσότερο από έξι μήνες. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα σημεία και τα συμπτώματα του χρόνιου συνδρόμου κόπωσης είναι συχνά παρόμοια με εκείνα άλλων προβλημάτων υγείας.

Οι ασθενείς που υποφέρουν από αυτό αναφέρουν ότι υποφέρουν από σημαντική μείωση των επιπέδων σωματικής τους δραστηριότητας, καθώς και από την πολυπλοκότητα της εν λόγω δραστηριότητας, με επιδείνωση συγκρίσιμη με άλλες κουρασμένες ιατρικές καταστάσεις όπως ο λύκος, η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια COPD) ή τα αποτελέσματα της χημειοθεραπείας.

Ενώ μερικοί άνθρωποι καταφέρνουν να έχουν σχετικά κανονική ζωή, άλλοι είναι εντελώς κοιμισμένοι και αδυνατούν να φροντίσουν ακόμη και τους εαυτούς τους.

Αιτίες του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης

Η αιτία του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης είναι άγνωστη. Για να ανακαλύψουν πιθανές αιτίες, οι ερευνητές μελετούν τη σχέση μεταξύ του στρες, του ανοσοποιητικού συστήματος, των τοξινών, του κεντρικού νευρικού συστήματος και της ενεργοποίησης κάποιου τύπου λανθάνοντος ιού.

Μερικοί ερευνητές υποψιάζονται ότι μπορεί να προκληθούν από ιό, όπως ο ιός Epstein-Barr ή ο ιός του ιού του ιού του ανθρώπου-6 (HHV-6). Ωστόσο, δεν έχει εντοπιστεί συγκεκριμένος ιός ως αιτία.

Μελέτες υποδηλώνουν ότι το CFS μπορεί να προκληθεί από φλεγμονή του νευρικού συστήματος, και ότι αυτή η φλεγμονή μπορεί να είναι κάποιου είδους ανοσοποιητική διαδικασία ή αντίδραση.

Άλλοι παράγοντες όπως η ηλικία, η προηγούμενη ασθένεια, το άγχος, το περιβάλλον ή η γενετική μπορεί επίσης να διαδραματίσει κάποιο ρόλο.

Η διάγνωση του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης

Δεδομένου ότι δεν υπάρχει ειδική εργαστηριακή δοκιμή που να αναγνωρίζει αξιόπιστα το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης και επειδή το CFS μοιάζει πολύ με άλλες ασθένειες όπως η μονοπυρήνωση, η ινομυαλγία, η νόσος του Lyme ή η σκλήρυνση κατά πλάκας, το πρώτο διαγνωστικό βήμα Συνήθως περιλαμβάνει μια σειρά δοκιμών που αποσκοπούν στην εξάλειψη άλλων ασθενειών.

Θεραπείες για σύνδρομο χρόνιας κόπωσης

Ο κύριος στόχος της θεραπείας του CFS είναι η ανακούφιση των συμπτωμάτων.

Οι ασθενείς με CFS πρέπει να αποφεύγουν τις υπερβολικές προσπάθειες, όπως το φυσικό και το συναισθηματικό στρες. Η μέτρια άσκηση, που ελέγχεται από γιατρό ή φυσιοθεραπευτή, μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα. Η ελαφριά άσκηση και το τέντωμα τέσσερις ώρες πριν από τον ύπνο μπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση του ύπνου.

Η γνωστική συμπεριφοριστική θεραπεία θεωρείται πολύ χρήσιμη στις περιπτώσεις αυτές, ειδικά για να αντιμετωπίσουμε τα συμπτώματα αυτής της τρομερής ασθένειας.

Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των συγκεκριμένων συμπτωμάτων του CFS περιλαμβάνουν αντικαταθλιπτικά για να βοηθήσουν στη βελτίωση των καταθλιπτικών συμπτωμάτων που συνήθως συνοδεύουν, αγχολυτικά για τη θεραπεία διαταραχών πανικού και μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, όπως η ιβουπροφαίνη για τη θεραπεία του πόνου.