Πληροφορίες

Τι είναι η προσωπικότητα τύπου Α;

Τι είναι η προσωπικότητα τύπου Α;

Υπάρχουν διάφοροι τύποι προσωπικοτήτων που χαρακτηρίζονται από ένα σταθερό σχέδιο συμπεριφοράς με το οποίο οι αντιδράσεις και οι συμπεριφορές των ανθρώπων μπορούν να προβλεφθούν σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό. Αυτά τα μοντέλα συμπεριφοράς είναι προσωπικότητες Τύπου Α, Β, Γ ή Δ και συνδέονται στενά με τις αντιδράσεις στρες κάθε ατόμου και με ορισμένα συναφή προβλήματα υγείας. Σήμερα, μιλάμε για προσωπικότητα Τύπος A και των πιθανών προβλημάτων που συνδέονται με αυτή τη μορφή συμπεριφοράς.

Περιεχόμενο

  • 1 Τύπος Α προσωπικότητα και άγχος
  • 2 Πώς είναι τα άτομα με προσωπικότητα Τύπου Α;
  • 3 Πιθανούς κινδύνους που σχετίζονται με αυτόν τον τύπο προσωπικότητας

Τύπος Α προσωπικότητα και άγχος

Στη δεκαετία του '50, οι καρδιολόγοι Friedman και Rosenman Ήταν έκπληξη που διαπίστωσαν ότι οι καρέκλες στην αίθουσα αναμονής τους έπρεπε να είναι επικαλυμμένες πάλι πολύ νωρίτερα από ό, τι είχε προγραμματιστεί. Όταν ο επικαλυμμένος μισθωτός προχώρησε στο έργο του, ενημέρωσε τους γιατρούς ότι οι καρέκλες φορούν με υπερβολικό και ασυνήθιστο τρόπο: «Υπάρχει κάτι διαφορετικό για τους ασθενείς τους. Ποτέ δεν έβλεπα κανέναν να φορέσει καρέκλες σαν αυτό. "

Εκείνη την εποχή και κατά τρόπο εντελώς τυχαίο, οι καρδιολόγοι συνειδητοποίησαν ότι οι ασθενείς τους δεν κάθονταν ήσυχα στις καρέκλες, ενώ περίμεναν τη σειρά τους, αλλά συνήθιζαν να κάθονται στην άκρη αυτών, κάνοντας συνεχείς νευρικές κινήσεις, που προκάλεσαν αυτή τη φθορά . Αυτή η λεπτομέρεια παρέμεινε ένα ανέκδοτο για τους γιατρούς και δεν λήφθηκε υπόψη μέχρι πέντε χρόνια αργότερα, όταν πρότειναν να διερευνήσουν αυτό το είδος συμπεριφοράς.

Μελετώντας τους υγιείς άντρες ηλικίας μεταξύ 35 και 59 ετών για οκτακάμισι χρόνια, οι καρδιολόγοι βρήκαν ένα σαφές πρότυπο συμπεριφοράς που ονόμαζαν προσωπικότητα τύπου Α. Αυτός ο τύπος προσωπικότητας συνδέθηκε με ορισμένα καρδιακά προβλήματα και υψηλότερη συχνότητα εμφάνισης στεφανιαίας νόσου.

Πώς είναι τα άτομα με προσωπικότητα Τύπου Α;

Η προσωπικότητα τύπου Α είναι α σταθερό πρότυπο συμπεριφοράς που χαρακτηρίζεται από τάση προς φιλοδοξία, ανυπομονησία, άγχος και ανάγκη για έλεγχο του χρόνου και επείγοντος. Οι άνθρωποι με αυτό το είδος προσωπικότητας συχνά αντιμετωπίζουν μεγάλο άγχος στην εργασία και αναζητούν επιτυχία με αντοχή. Χαρακτηρίζονται επίσης από μεγάλη ακαμψία στην οργάνωση και χαμηλή ανοχή για αμφιθυμία και αβεβαιότητα. Στη συνέχεια, παρουσιάζουμε τα πιο κοινά χαρακτηριστικά σε αυτόν τον τύπο συμπεριφοράς:

Ανταγωνιστικότητα

Τα άτομα με προσωπικότητα Τύπου Α είναι συχνά ανταγωνιστική και αυτοκριτική. Η επίτευξη των στόχων είναι πρωταρχικής σημασίας γι 'αυτούς, παρόλο που δεν το κάνουν με αίσθημα χαράς ή ευημερίας, αλλά με προσωπική ανάγκη για επιτυχία, μερικές φορές εμμονή. Τα άτομα με αυτό το είδος προσωπικότητας συχνά συχνά γνωστά ως "εργάτες" και τείνουν να βαρεθούν εύκολα σε επαναλαμβανόμενα και μη ανταγωνιστικά περιβάλλοντα.

Νιώθοντας ανυπόμονος

Το αίσθημα ανυπομονησίας Είναι επίσης χαρακτηριστικό του μοντέλου προσωπικότητας τύπου Α. Αισθάνομαι τόση ανάγκη να επιτύχουν στόχους και να επιτύχουν περισσότερη παραγωγικότητα, οι άνθρωποι αυτοί συχνά παίρνουν πολύ σοβαρά χρονοδιαγράμματα και ημερομηνίες παράδοσης, μερικές φορές ξεκινούν επειγόντως έργα, της "έλλειψης χρόνου" μπορεί να δημιουργήσει μεγάλο άγχος και εμμονή με τον έλεγχό τους.

Ευερεθιστότητα

Τα άτομα με προσωπικότητα Τύπου Α εμφανίζονται συνήθως εύκολα ευερέθιστο. Το αίσθημα της ανυπομονησίας που περιγράφηκε παραπάνω και η ανάγκη να αισθάνονται παραγωγικοί μπορούν να τους γεμίσουν με εχθρότητα, ειδικά με ανθρώπους που τείνουν να κάνουν πράγματα πιο αργά ή διαφορετικά όπως θα κάνανε, μερικές φορές να δείχνουν ακόμη και λίγη ενσυναίσθηση με άλλους. Τα άτομα με αυτό το μοντέλο συμπεριφοράς δεν ανέχονται κανένα μικρό συμβάν που θα μπορούσε να θέσει σε κίνδυνο τα σχέδιά τους ή τις στρατηγικές τους.

Πιθανοί κίνδυνοι που συνδέονται με αυτόν τον τύπο προσωπικότητας

Στην έρευνά τους, οι Friedman και Rosenman διαπίστωσαν ότι άτομα με προσωπικότητα Τύπου Α ήταν περισσότερο από δύο φορές πιο πιθανό να αναπτύξουν ένα στεφανιαία νόσο από εκείνους του τύπου Β, έναν τύπο προσωπικότητας λιγότερο επιρρεπείς στο στρες. Στην πραγματικότητα, μεταξύ όλων των ανθρώπων που μελετήθηκαν οι οποίοι ανέπτυξαν μια στεφανιαία νόσο με την πάροδο του χρόνου, το 70% είχε προσωπικότητα τύπου Α.

Επιπλέον, αυτός ο τύπος προσωπικότητας συνδέεται με προβλήματα στο προσωπικές σχέσεις, δεδομένου ότι ορισμένες φορές μπορούν να θέσουν τις φιλοδοξίες τους πάνω από σχέσεις με άλλους, εκτός από το ότι δεν τείνουν προς χαλάρωση και κοινωνικοποίηση.

Αυτές οι συμπεριφορές που περιγράφουν την προσωπικότητα Τύπου Α, σχετίζονται με την υψηλή ανταπόκριση στρες και τις σχετικές επιπλοκές, όπως η υπέρταση ή τα καρδιακά προβλήματα. Άλλες μεταγενέστερες έρευνες έχουν δείξει παρόμοια δεδομένα, αν και δεν είναι απολύτως καθοριστικά, καθώς μερικοί άνθρωποι ακολουθούν διαφορετικά πρότυπα συμπεριφοράς όταν το περιβάλλον αλλάζει από περισσότερο σε λιγότερο αγχωτικό.

Επιπλέον, πρέπει πάντα να λαμβάνονται υπόψη και άλλοι παράγοντες όπως ο τρόπος ζωής, οι συνήθειες όπως ο καπνός ή η παχυσαρκία, καθώς και ο τρόπος αντιμετώπισης του στρες.

Η συνειδητοποίηση αυτού του προβλήματος καθώς και η εκμάθηση ψυχολογικών εργαλείων για την επίτευξη χαλάρωσης είναι πολύ σημαντική για τη μείωση αυτών των επιβλαβών επιπτώσεων.

Σύνδεσμοι ενδιαφέροντος

Τι είναι το άγχος; // blog / what-is-the-stress /

Είδος Α και Β Προσωπικότητα. Saul McLeod. //www.simplypsychology.org/personality-a.html

Κατανόηση των 4 τύπων προσωπικότητας: A, B, C, και D. //www.hiresuccess.com/help/understanding-the-4-personality-types

Τύποι προσωπικότητας Α και Β. //Www.toolshero.com/psychology/theories-of-personality/personality-types-a-b/