Πληροφορίες

Λευλονφοβία ή φόβος για βελόνες

Λευλονφοβία ή φόβος για βελόνες

Βρισκόμαστε μισο-ξαπλωμένοι στο κάθισμα του οδοντιάτρου. Ένα φως μας δείχνει απευθείας στο πρόσωπο. Κάποιος έχει μια τεράστια έγχυση με μια μακριά λεπτή βελόνα. Λίγο και λίγο, βλέπουμε πώς πλησιάζει η βελόνα. Αρχίζουμε να ιδρώνουμε. Η βελόνα πλησιάζει. Το νευρικό μας σύστημα ενεργοποιείται και μόνο σκεφτόμαστε να τρέξουμε. Δύναμη, εφίδρωση, αίσθημα παλμών, νευρικότητα ... Αν αισθάνεστε ταυτισμένοι με αυτήν την περιγραφή, μπορεί να υποφέρετε λευκοφοβία ή το φόβο των βελονών.

Το ίδιο ισχύει και για εκείνους τους ανθρώπους που πρέπει να τραβήξουν αίμα για ιατρική ανάλυση. Η φοβία του δεν βλέπει το αίμα, αλλά με το φόβο του να τρυπηθεί. Παρ 'όλα αυτά, μελέτες σχετικά με το φόβο των βελόνων έχουν μελετηθεί μέσω ασθενών με αυτή τη φοβία και με αιματοφóβια, δηλαδή με τη φóβια του αίματος. Η έρευνα σχετικά με αυτή τη φοβία είναι σπάνια, ακόμα κι έτσι, αυτό το άρθρο θα αναλύσει όσο το δυνατόν περισσότερο τα πάντα που έχουν γραφτεί μέχρι τώρα.

Περιεχόμενο

  • 1 Τι είναι η βελουφοφοβία;
  • 2 Θεραπεία της λευκοφοβίας
  • 3 Τελικό σχόλιο

Τι είναι η βελουφοφοβία;

Η λευκοφοβία είναι ένας παράλογος φόβος για βελόνες και αιχμηρά αντικείμενα. Ωστόσο, δεν πρέπει να συγχέεται με την αιμοφοβία. Αυτός που πάσχει από αιμοφοβία ή φοβία αίματος δεν χρειάζεται να φοβάται τις βελόνες. Ωστόσο, σύμφωνα με την επιστημονική βιβλιογραφία, η απάντηση στο φόβο στις βελόνες είναι η ίδια με εκείνη που πάσχει από αιμοφοβία. Επομένως, οι θεραπείες μίας φοβίας εφαρμόζονται στο άλλο.

Όσοι πάσχουν από φλεβική αιμορραγία ή βελόνα μπορεί να παρουσιάσουν ζάλη και ακόμη και λιποθυμία, η οποία είναι γνωστή ως αγγειακό άλγος. Γιατί αυτή η αντίδραση; Πρώτον, υπάρχει αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Ως αποτέλεσμα αυτής της αύξησης, μια υπερ-αντίδραση ενός μηχανισμού που ονομάζεται Σινοαοριστική αρχιτεκτονική baroreflex.Αυτός ο μηχανισμός αντισταθμίζει την απότομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης και προκαλεί τη μείωση του.

"Ο φόβος είναι πάντα πρόθυμος να δει χειρότερα πράγματα από αυτά που είναι."

-Ελαφρύ-

Με άλλα λόγια, μια αρχική απόκριση του συμπαθητικού νευρικού συστήματος ακολουθείται από μια άμεση αντίδραση του παρασυμπαθητικού νευρικού συστήματος. Αυτή η διπλή ανταπόκριση είναι η αιτία της ζάλης και της λιποθυμίας. Η πολυπλοκότητα αυτής της φοβίας συνεπάγεται διαφορετική μεταχείριση από αυτήν που συνήθως εφαρμόζεται σε άλλο τύπο πιο συχνών φοβιών. Η έρευνα δείχνει ότι η τάση της υπεραντιστάθμισης θα μπορούσε να είναι μια κληρονομική συνιστώσα.

Θεραπεία με λευνοφοβία

Οι θεραπείες για περιπτώσεις λευκοφοβίας, μέχρι σήμερα, είναι ουσιαστικά οι ίδιες όπως για την αιματοποίηση. Παρόλα αυτά, θα εκτεθεί η θεραπεία που έκαναν στο άρθρο "Εφαρμοσμένη ένταση και σταδιακή έκθεση σε περίπτωση φλεβικής έγχυσης" (2003) από τους Pedro Espada, Xavier Méndez και Mireia Orgilés.

Το άρθρο περιγράφει τη θεραπεία μιας μεμονωμένης περίπτωσης ασθενούς με φοβία έγχυσης. Ελλείψει περισσότερης έρευνας για τη λευκοφοβία, το άρθρο αυτό φωτίζει τον τρόπο αντιμετώπισης του προβλήματος. Οι συγγραφείς έθεσαν δύο στόχους. Πρώτον, το απόκτηση δεξιοτήτων για τον έλεγχο του άγχους πριν από την έκθεση του φοβικού ερεθίσματος (προληπτικές σκέψεις, ανησυχία και φυσιολογική ενεργοποίηση).

Δεύτερον, δίδαξαν στον ασθενή να αντιμετωπίσει έλξεις αίματος χωρίς λιποθυμία. Όπως επισημαίνουν οι Espada, Méndez και Orgilés: "Για να γίνει αυτό θα πρέπει να μάθετε να εντοπίζετε τα πρώτα συμπτώματα της αγγειοσπάσπης και να είστε σε θέση να αυξήσετε την αρτηριακή σας πίεση την κατάλληλη στιγμή"..

1. Έλεγχος του αναμενόμενου άγχους

Για να κατανοήσετε και να ελέγξετε το άγχος είναι σημαντικό να μάθετε περισσότερα γι 'αυτό. Για το σκοπό αυτό, ο ασθενής ενημερώνεται για τα διαφορετικά χαρακτηριστικά της λειτουργίας του. Η γνώση της αντίδρασης στο άγχος, τα συστατικά της, οι μηχανισμοί απόκτησης και η διατήρηση των φοβικών συμπεριφορών, παρέχουν στον ασθενή πολύ σημαντικές πληροφορίες που μπορούν να σας βοηθήσουν να μάθετε τι συμβαίνει. Με τον τρόπο αυτό, ο ασθενής μπορεί να παρατηρήσει τον εαυτό του όταν αρχίζει να εμφανίζεται το άγχος.

Είστε επίσης ενημερωμένοι για τη διφασική ανταπόκριση και τον λόγο για τον οποίο συμβαίνει η λιποθυμία. Γι 'αυτό, το πρόβλεψη ελέγχου άγχους. Πολλοί από αυτούς τους ασθενείς δεν έχουν μόνο άγχος κατά τη στιγμή που έρχονται σε επαφή με τις βελόνες, αλλά το οι προηγούμενες ώρες ή ημέρες μπορεί να εμφανίζουν συμπτώματα τέτοιας ανησυχίας.

Ο ασθενής είναι εκπαιδευμένος να ασκεί κοιλιακή αναπνοή όταν αισθάνεται άγχος. Είστε εκπαιδευμένοι να το εκτελέσετε μέχρι να αισθανθείτε πιο ήρεμοι. Ταυτόχρονα, εκτίθεται το μοντέλο A-B-C. Εξηγείται ότι το άγχος (C) δεν παράγεται από τη βελόνα (A), αλλά από τις σκέψεις (Β). Με αυτόν τον τρόπο, σιγά-σιγά, οι αγχωτικές σκέψεις εξαλείφονται και αντικαθίστανται από πιο λειτουργικές σκέψεις. Για παράδειγμα: "τίποτα δεν θα συμβεί", "είμαι σε θέση να ελέγξω τους παλμούς μου", "αυτό συμβαίνει καλά"

2. Σταδιακή έκθεση

Ο στόχος της σταδιακής έκθεσης είναι να συνηθίσει τον ασθενή στο φοβικό ερέθισμα. Την ίδια στιγμή γίνεται προσπάθεια να διατηρηθεί ο καρδιακός ρυθμός σε κανονικές παραμέτρους. Αρχίζει με μια προσέγγιση της φοβικής διέγερσης στη φαντασία. Στην τελευταία φάση πηγαίνει στη ζωντανή έκθεση. Οι συγγραφείς επέλεξαν μια σειρά από παράγοντες άγχους για να συνεργαστούν με τον ασθενή. Με αυτόν τον τρόπο, εξοικειώνεται σταδιακά με αυτούς τους τύπους πλαισίων:
  • Ακούστε την εμπειρία ενός ατόμου που έλαβε μια ένεση.
  • Οσμή με αλκοόλ και νοσοκομείο.
  • Επισκεφθείτε έναν ασθενή σε νοσοκομείο με ένα μονοπάτι στη θέση του.
  • Λάβετε ενδομυϊκή ένεση.
  • Παρακολουθήστε άλλους ανθρώπους ενώ είναι διάτρητοι στη φλέβα με σύριγγα.
  • Πηγαίνετε σε μια κλινική για να κάνετε μια εξέταση αίματος.
  • Κάντε αιμοδοσία
Ο ασθενής εξηγείται ότι η απομάκρυνση από τις φοβερές καταστάσεις ενισχύει μόνο το φόβο. Γιατί είστε εκτεθειμένοι στα ερεθίσματα που προκαλούν άγχος μέχρι να φτάσετε στη διαδικασία εξοικείωσης. Η ενίσχυση της συμπεριφοράς διαφυγής θα διαιωνιζόταν μόνο τη φοβία.

3. Εφαρμοσμένη εκπαίδευση έντασης

Πρόκειται για μια εκπαίδευση που διευκολύνει τον έλεγχο της ενεργοποίησης των αγγειοδιασταλτικών. Όπως περιγράφεται από τους Espada, Méndez και Orgilés, η εκπαίδευση αυτή πραγματοποιείται "διαδοχικές περίοδοι έντασης 20-25 δευτερολέπτων και χαλάρωση χωρίς χαλάρωση 15-20 δευτερολέπτων". Ο στόχος είναι να αυξηθεί ο αριθμός των παλμών. Με αυτόν τον τρόπο, όταν ο ασθενής αντιλαμβάνεται ότι μπορεί να περάσει έξω, μέσω αυτής της τεχνικής μπορεί να ανακτήσει την κανονικότητα.

«Η χρησιμότητα της έντασης έγκειται στην εφαρμογή της μόλις τη στιγμή που αντιλαμβάνεται ότι είναι κοντά σε λιποθυμία».

-Espada, Méndez και Orgilés-

4. Εμπλουτισμένη βαθμιαία έκθεση και εφαρμοζόμενη ένταση

Σε αυτή τη φάση η έκθεση πραγματοποιείται σε φαντασία υποστηριζόμενη από συγκεκριμένα ερεθίσματα όπως η μυρωδιά του αλκοόλ. Η διαφορά μεταξύ αυτής της φάσης και των προηγούμενων είναι ότι ζητείται από τον ασθενή, όταν αρχίζει να παρατηρεί το χαλαρό σώμα του, ασκεί τις εφαρμοζόμενες ασκήσεις έντασης.

5. Ζωντανή Έκθεση

Πηγαίνετε σε ένα εργαστήριο κλινικής ανάλυσης. Ο ασθενής χρησιμοποιεί προηγουμένως μάθει αυτο-οδηγίες για να ενθαρρύνει τον εαυτό του και κάνει χρήση της βαθιάς αναπνοής. Ο θεραπευτής που την συνοδεύει την καθησυχάζει και εξηγεί όλα όσα συμβαίνουν εάν είναι απαραίτητο. Μόλις τραβηχτεί το αίμα, ο ασθενής επαίνεσε να ενισχύσει τη συμπεριφορά του.

Τελικό σχόλιο

Η ψυχολογία είναι μια επιστημονική πειθαρχία που προχωρά καθημερινά στην αναζήτηση των καλύτερων λύσεων. Στην περίπτωση της λευκεφοβίας, παρόλο που είναι αρκετά εκτεταμένος φόβος, η λογοτεχνία είναι ακόμα σπάνια. Ωστόσο, η ίδια θεραπεία που εφαρμόζεται για την αιμοφοβία φαίνεται να δίνει καλά αποτελέσματα. Παρόλα αυτά, κάθε φοβία έχει τις ιδιαιτερότητές της και αυτό δεν παραβλέπεται στον τομέα της έρευνας.

Με την πάροδο του χρόνου, θα παρατηρήσουμε μεγάλες προόδους τόσο σε αυτό το θέμα όσο και σε άλλους που έχουν να κάνουν με την ευημερία του ατόμου. Η ψυχολογία δεν σταματάει ποτέ και με όλες τις τεχνολογικές και ερευνητικές εξελίξεις που προσφέρονται στους επαγγελματίες, θα απολαύσουμε όλο και πιο ακριβείς και αποτελεσματικές τεχνικές.

Βιβλιογραφία

Espada, J., Méndez, X. και Orgilés, Μ. (2004). Εφαρμοσμένη τάση και βαθμιαία έκθεση σε περίπτωση φλεβικής έγχυσης. Διεθνής Εφημερίδα της Κλινικής και Υγείας Ψυχολογίας, 4 (2), 425-438.

Σχετικές δοκιμές
  • Δοκιμή κατάθλιψης
  • Δοκιμή κατάθλιψης Goldberg
  • Δοκιμή αυτογνωσίας
  • Πώς σας βλέπουν οι άλλοι;
  • Δοκιμή ευαισθησίας (PAS)
  • Δοκιμή χαρακτήρων