Πληροφορίες

Η απαισιοδοξία οδηγεί σε μεγαλύτερη ευτυχία επειδή οι χαμηλές προσδοκίες οδηγούν σε λιγότερη απογοήτευση;

Η απαισιοδοξία οδηγεί σε μεγαλύτερη ευτυχία επειδή οι χαμηλές προσδοκίες οδηγούν σε λιγότερη απογοήτευση;

Κάποιος μπορεί να σκεφτεί ότι οι αισιόδοξοι θα ήταν προφανώς πιο ευτυχισμένοι. Ωστόσο, το να είσαι απαισιόδοξος σημαίνει ότι οι προσδοκίες σου θα είναι συνήθως χειρότερες από την πραγματικότητα. Πιθανώς όταν η πραγματικότητα ξεπερνά τις προσδοκίες σας, θα είστε πιο ευτυχισμένοι. Από την άλλη πλευρά, αν περιμένετε πάντα να συμβεί κάτι καλό, θα απογοητευτείτε όταν η πραγματικότητα δεν ανταποκρίνεται στις προσδοκίες σας.

Συνοψίζοντας λοιπόν: Η απαισιοδοξία οδηγεί σε μεγαλύτερη ευτυχία επειδή οι χαμηλές προσδοκίες οδηγούν σε λιγότερη απογοήτευση;


Πιστεύω ότι αυτές οι έννοιες δεν πρέπει να εφαρμόζονται όπως στη λογική της λογικής, με κανένα από τα δύοΟΛΑ ΠΙΣΤΙΜΙΣΤΙΚΑήΟΛΑ ΟΠΤΙΜΙΣΤΙΚΑ, αλλά με μάλλον φασματικό τρόπο.

Η ευτυχία συνδέεται στενά με τις χαμηλότερες προσδοκίες:

(...) Ο Robb Rutledge λέει: «Η ευτυχία δεν εξαρτάται από το πόσο καλά πάνε τα πράγματα αλλά από το αν τα πράγματα πηγαίνουν καλύτερα ή χειρότερα από το αναμενόμενο».

Η απαισιοδοξία οδηγεί επίσης στο να είστε πιο προσεκτικοί:

"Τα ευρήματά μας αποκάλυψαν ότι η υπερβολικά αισιόδοξη πρόβλεψη ενός καλύτερου μέλλοντος συνδέεται με μεγαλύτερο κίνδυνο αναπηρίας και θανάτου μέσα στην επόμενη δεκαετία", δήλωσε ο επικεφαλής συγγραφέας Frieder R. Lang, PhD, από το Πανεπιστήμιο Erlangen-Nuremberg στη Γερμανία. "Η απαισιοδοξία για το μέλλον μπορεί να ενθαρρύνει τους ανθρώπους να ζουν πιο προσεκτικά, λαμβάνοντας προφυλάξεις για την υγεία και την ασφάλεια".

(…) «Απροσδόκητα, διαπιστώσαμε επίσης ότι η σταθερή και καλή υγεία και εισόδημα συνδέονταν με την αναμονή μεγαλύτερης μείωσης σε σύγκριση με εκείνους με κακή υγεία ή με χαμηλά εισοδήματα», είπε ο Λανγκ. «Επιπλέον, διαπιστώσαμε ότι το υψηλότερο εισόδημα σχετίζεται με μεγαλύτερο κίνδυνο αναπηρίας».

Υπάρχουν πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα σε καθένα από αυτά:

Το να είσαι αισιόδοξος επιτρέπει στους ανθρώπους να επιδιώκουν τους στόχους τους με θετικό τρόπο: να ονειρεύονται ένα μεγαλύτερο και καλύτερο όνειρο, προς το οποίο μπορούν να δουλέψουν. Οι αισιόδοξοι φαίνεται επίσης ότι ανταποκρίνονται καλύτερα στα θετικά σχόλια και μέρος του να είσαι αισιόδοξος μπορεί να δημιουργεί αυτή την ανατροφοδότηση για τον εαυτό τους, δηλαδή να σκέφτεται θετικές σκέψεις.

Από την άλλη πλευρά, η απαισιοδοξία μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να μειώσουν το φυσικό τους άγχος και να αποδώσουν καλύτερα. Επίσης, οι απαισιόδοξοι φαίνεται να ανταποκρίνονται καλύτερα στα αρνητικά σχόλια. Τους αρέσει να ακούνε ποια ήταν τα προβλήματα, ώστε να μπορούν να τα διορθώσουν. Και πάλι, μέρος του γιατί οι απαισιόδοξοι δημιουργούν τέτοιου είδους αρνητικές σκέψεις είναι ότι τους βοηθά να αποδίδουν καλύτερα.

Η διατήρηση της διάθεσης που έχει την τάση να είναι απαισιόδοξη ενώ δίνετε τον καλύτερό σας εαυτό στις εργασίες μπορεί να είναι μια συνταγή για μεγαλύτερη ευτυχία λόγω των χαμηλότερων προσδοκιών.


Νομίζω ότι οι δύο μπορούν να μεσολαβηθούν με το να είναι ρεαλιστές.

Μερικές φορές, και εν κατακλείδι, αυτό είναι απαισιόδοξο στη φύση - ειδικά αν κάποιος έχει την τάση να επικεντρώνεται σε πράγματα ή γενικά να «υποφέρει» από εξασθενημένα, υπερβολικά εκτεταμένα νευρωνικά δίκτυα.

Η απαισιοδοξία μπορεί να οδηγήσει σε ορισμένες γνώσεις που μπορεί να είναι μια καθοδική σπείρα απελπισίας, αλλά συχνά οδηγεί στην αναγνώριση μιας κατάστασης που μπορεί να είναι το φως στο τέλος μιας σήραγγας.

Νομίζω ότι η νοοτροπία του μέσου σταθερού ατόμου τρεμοπαίζει μεταξύ των δύο, ανεξάρτητα από την αντίληψη που έχει κάποιος για τη ζωή. Πρόκειται για μέτρο.

Δεν πιστεύω ότι τίποτα, η απαισιοδοξία ή η αισιοδοξία, μπορεί να οδηγήσει στην ευτυχία - αλλά οτιδήποτε μπορεί σίγουρα να οδηγήσει σε κάποιο είδος ικανοποίησης - το οποίο «ρεαλιστικά» είναι το καλύτερο που θα έπρεπε να ελπίζουμε.

… Και ανώδυνο.


Αν και αυτή δεν είναι μια αξιόπιστη απάντηση, θα ήθελα να μοιραστώ αυτά τα προσωπικά ανέκδοτα:

  • Η μεγαλύτερη απογοήτευσή μου όταν αγόραζα ένα παιχνίδι ήταν όταν ήταν το παιχνίδι πάνω από hyped, και η πραγματικότητα δεν ανταποκρίθηκε σε υπερβολικές προσδοκίες.

  • Η μεγαλύτερη ικανοποίησή μου για τα παιχνίδια προήλθε από την ανακάλυψη "κρυμμένων πολύτιμων λίθων" - παιχνίδια που έχουν χωρίς προσδοκίες προσαρτημένο σε αυτά.

Ζούμε στον κόσμο που κυριαρχείται από το μάρκετινγκ, όπου απαιτούνται υπερβολικές υποσχέσεις και μάρκετινγκ στυλ "hype" για να πουλήσεις οτιδήποτε ή να σε προσέξουν. Αυτό δημιουργεί μη ρεαλιστικές προσδοκίες που είναι σχεδόν αδύνατο να ικανοποιηθούν.

Αυτό είναι ιδιαίτερα ορατό στη βιομηχανία των βιντεοπαιχνιδιών - υπάρχει μια κατηγορία παιχνιδιών που ονομάζεται "παιχνίδια πρώιμης πρόσβασης". Πρόκειται για ημιτελή παιχνίδια που πωλούνται με βάση τις υποσχέσεις και το "hype". Λίγα από αυτά τα παιχνίδια ανταποκρίθηκαν ποτέ στις προσδοκίες. Σε γενικές γραμμές, υπάρχει αντίδραση ενάντια στα προϊόντα "πρώιμης πρόσβασης" σε πλατφόρμες παράδοσης παιχνιδιών όπως το Steam, ιδιαίτερα λόγω του αισθήματος απογοήτευσης που δημιουργούν τέτοιοι τίτλοι όταν αποτυγχάνουν να παραδώσουν ή να μην κυκλοφορήσουν.