Λεπτομερέστερα

Κάνετε και αποδέχεστε λάθη: Απαραίτητο να προχωρήσετε

Κάνετε και αποδέχεστε λάθη: Απαραίτητο να προχωρήσετε

Στην καθημερινότητά μας, όλοι κάνουμε λάθη, αλλά ο τρόπος με τον οποίο τα αντιμετωπίζουμε μας κάνει να μάθουμε ή να παραμένουμε κολλημένοι σε αυτές τις αποτυχίες χωρίς τη δυνατότητα να προχωρήσουμε.

Ποια είναι η σημασία της αποδοχής των λαθών που έγιναν;

Όπως είπαμε, τα λάθη αποτελούν μέρος της καθημερινής μας ζωής, είτε με τη λήψη λανθασμένων αποφάσεων, με κακή απόδοση σε μια δεδομένη κατάσταση ή με ακούσια βλάβη σε άλλο πρόσωπο.

Για να αντιμετωπίσετε μια κατάσταση έντασης με ένα άλλο άτομο, είναι καλύτερο να ζητήσετε συγχώρεση, καθώς αυτό θα ξεκαθαρίσει τις πιθανές παρεξηγήσεις και θα ανακουφίσει τις εντάσεις. Ωστόσο, υπάρχουν άνθρωποι που ζητούν συγχώρεση είναι πολύ δύσκολο.

Όταν συμμετέχουμε σε μια σύγκρουση εξαιτίας ενός λάθους που έχουμε κάνει, Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να ζητήσουμε συγγνώμη με το άτομο που έχει πληγεί, διαφορετικά, το πρόβλημα δεν θα λυθεί, αλλά θα τείνει να γίνει πιο περίπλοκο.

Ωστόσο, όπως ήδη είπαμε, υπάρχουν άνθρωποι που δεν μπορούν να ζητήσουν συγχώρεση, αλλά μάλλον τείνουν να κρύβουν το σφάλμα ή να αποφεύγουν την ύπαρξή του και αυτό μπορεί να οφείλεται σε διαφορετικές αιτίες που εξηγούμε παρακάτω.

Από τη μία πλευρά, η άρνηση να ζητήσουμε συγχώρεση Μπορεί να οφείλεται σε χαμηλή αυτοεκτίμηση από το άτομο που το έχει διαπράξει. Λέγοντας "Λυπάμαι" μας κάνει να αναγνωρίσουμε ότι έχουμε κάνει ένα λάθος και ότι, επομένως, δεν είμαστε τέλειοι.

Ο καθένας σχηματίζει μια εικόνα για τον εαυτό του (αυτό που ονομάζουμε εικόνα του εαυτού μας) βασισμένο σε υποκειμενικές πεποιθήσεις για την προσωπικότητά μας και η διατήρηση αυτής της εικόνας του εαυτού οδηγεί μερικές φορές τους ανθρώπους να αποφύγουν να είναι ευάλωτοι.

Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι με χαμηλή αυτο-εικόνα αποφεύγουν να ζητούν συγχώρεση, έτσι βεβαιωθείτε ότι η προσωπικότητά σας δεν υποδηλώνει αδυναμία ή αδυναμία αντιμετώπισης ορισμένων καταστάσεων, καθώς αυτό συμβάλλει στην περαιτέρω χειροτέρευση της εικόνας που έχουν από μόνα τους.

Υπάρχουν επίσης άνθρωποι που συσχετίζουν την πράξη της ζητώντας συγχώρεση με ένα αίσθημα ταπείνωσης, γεγονός που τους κάνει να αποφεύγουν έτσι ώστε να μην βλάψουν την αυτοεκτίμησή τους, παρά το αίσθημα κακής επειδή είναι η αιτία του προβλήματος.

Ωστόσο, αν αντί να διαστρεβλώνουμε την κατάσταση, αυτό που κάνουμε είναι να αναγνωρίσουμε το λάθος μας και να ζητήσουν συγχώρεση, τα αισθήματα της δυσφορίας που προκαλείται από αυτή την αποτυχία θα εξαφανιστούν για να δώσουν α αίσθημα ευθύνης και τον έλεγχο της κατάστασης.

Από την άλλη πλευρά, ένας άλλος λόγος για τον οποίο η πράξη της ζητούμενης συγχώρεσης είναι μερικές φορές τόσο δύσκολη για εμάς μπορεί να είναι ναρκισσισμός: υπάρχουν άνθρωποι με μια υπερβολικά υψηλή έννοια των ίδιων, που τους κάνει να μην αντιλαμβάνονται τις δικές τους αποτυχίες και, ως εκ τούτου , την ανάγκη να ζητήσω συγνώμη.

Σε αυτή τη γραμμή βρίσκουμε επίσης άτομα με έλλειψη ενσυναίσθησης, που απλά δεν εντοπίζονται με τη ζημιά ή τα προβλήματα που μπορεί να προκαλούν το άλλο άτομο και επομένως δεν ανησυχούν για την επίλυση της σύγκρουσης που μπορεί να έχουν προκαλέσει οι ίδιοι.

Η σημασία της ζήτησης για συγχώρεση

Η γνώση του πώς να ζητήσουμε συγχώρεση είναι σημαντική, ώστε να μην αφήσουμε τον εαυτό μας να κυριαρχείται από φόβους και ανασφάλειες. Επιπλέον, το γεγονός Η απολογία έχει θετικές επιπτώσεις στη συναισθηματική υγεία μας, όπως:

Μάθετε να ζητήσετε συγγνώμη θα κάνει τους άλλους να μας δουν ως περισσότερους εμπαθούς ανθρώπους και υπεύθυνος, διότι με αυτόν τον τρόπο δείχνουμε την πιο ανθρώπινη πλευρά μας, η οποία θα βοηθήσει και άλλους να μας μεταχειριστούν με τον ίδιο τρόπο.

Επομένως, ζητήστε συγγνώμη να μας βοηθήσουν να βελτιώσουμε τις σχέσεις μας με τους γύρω μας, αφού η εμπιστοσύνη είναι η βάση οποιασδήποτε σχέσης φιλίας ή ζευγαριού, καθώς και η επικοινωνία και η ικανότητα να εκφράσουμε με σαφήνεια τι μας αφορά.

Αντιμετωπίζοντας τέτοιες καταστάσεις θα γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας, εκτός από τη βελτίωση της αυτο-εικόνας μας, αφού θα γνωρίζουμε τόσο τις αρετές μας όσο και τα ελαττώματά μας και θα μάθουμε να τις αποδεχόμαστε.

Ταυτόχρονα, θα είμαστε πιο ειλικρινείς με τον εαυτό μας όταν κρίνουμε τις καταστάσεις στις οποίες συμμετέχουμε, μαθαίνουμε επίσης ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος αντίδρασης και πώς να νιώσουμε πιο άνετα με τον τρόπο αντιμετώπισης των προβλημάτων μας.

Ομοίως, δεχόμαστε τα λάθη μας και γνωρίζουμε αυτά, θα εγκαταλείψουμε έναν τρόπο τελειοποίησης η οποία συχνά προκαλεί άσκοπες αισθήσεις απογοήτευσης και άγχους. Επομένως, θα είναι ευκολότερο για μας να είμαστε ευτυχείς.

Τέλος η συγνώμη μας κάνει να μάθουμε από τα λάθη μας και να βελτιωθεί ως άνθρωποι, έτσι ώστε στο μέλλον θα είναι ευκολότερο για μας να ξεπεράσουμε τις αντιξοότητες και να ανεχθούμε απογοητεύσεις.

Όταν επιτρέπουμε στους εαυτούς μας να κάνουν λάθη και να κάνουν λάθη, μαθαίνουμε να είμαστε ανεκτικοί με τους άλλους καθώς και με τους εαυτούς μας, με αυτό που έχουμε νέα εργαλεία για να αντιμετωπίσουν διαφορετικές καταστάσεις.

Μπορεί να σας ενδιαφέρει: Ho'oponopono: ο πιο όμορφος τρόπος για να ζητήσετε συγχώρεση